Das Fitnessstudio für Best Ager

Damit Bewegung in jedem Alter Spaß macht.

Werden auch Sie fit und gesund

Wir bieten gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für Ihr Wohlbefinden in Bad Königshofen

Immer mehr Menschen erkennen, wie wichtig ein regelmäßiges Fitnesstraining als Ausgleich zu unserem oft bewegungsarmen Alltag ist. Das zeigt sich vor allem mit zunehmenden Alter, da unser Körper im Laufe der Jahre immer mehr an Muskelleistung verliert. Hatten Sie auch schon mal Rückenbeschwerden, kommen beim Treppen steigen schnell außer Atem, oder sind einfach nicht mehr so beweglich wie früher?

Dieser natürliche Degenerationsprozess lässt sich aufhalten und sogar umkehren. Starten Sie noch heute in ein bewegteres Leben und steigern Sie dauerhaft Ihr persönliches Wohlbefinden. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für ein kostenloses Probetraining.

Wir helfen Ihnen dabei.

„3 Tipps für ein gesundes und vitales Leben: Bewegung, Bewegung, Bewegung.“

Lutz Manns

Fitnesstrainer B-Lizenz, Trainer für Sportrehabilitation, rehabilitatives Krafttraining und präventives Rückentraining, Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht

Einblicke in unser Thera-Fit Gesundheitsstudio

Mehr Lebensqualität durch regelmäßiges Fitnesstraining

Mit einem gezielten Fitnesstraining 2-3 mal pro Woche lassen sich viele Einschränkungen leicht wieder beheben. Dafür erhalten Sie von uns einen individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan der regelmäßig aktualisiert und angepasst wird.

Neben einer ausführlichen Anamnese zu Beginn, führen wir einen Eingangscheck durch, bei dem der Körperfett, – Wasser, und Muskelanteil, sowie der BMI und Energieumsatz bestimmt wird. Diese Messung wird nach ca. 8 Wochen wiederholt, um erste Erfolge sichtbar zu machen und das Training weiter zu optimieren.

Profitieren auch Sie von unserer langjährigen Trainingserfahrung, speziell im rehabilitativen Bereich, nach Knie,- Hüft,- oder Schulter-OP, oder nach einem Bandscheibenvorfall. 

Wir kümmern uns gerne um Sie.

Hygieneregeln

Schützen Sie sich und andere und beachten Sie unsere

Lust auf ein kostenloses Probetraining?

Kommen Sie doch einfach mal für ein kostenloses Probetraining bei uns vorbei und lernen Sie unser Fitnessstudio kennen. Natürlich können Sie bei diesem ersten Training all unsere Fitnessmöglichkeiten, wie unsere Vibrationsplatte und den Ausdauer- bzw. Freihantelbereich ausprobieren.

Unser ausgebildetes Team nimmt sich gerne Zeit für Sie und begleitet Sie bei Ihren ersten Trainingeinheiten, bis wir sicher sind, dass Sie die Geräte richtig einstellen und Ihre Übungen korrekt ausführen. Natürlich ist unser Team immer für eventuell auftretende Fragen als Ansprechpartner vor Ort.

Rufen Sie uns gerne an

Oder schreiben Sie eine E-Mail

Bettina Manns

Backoffice und Service

Lisa Ress

Trainingsbetreuung und Service

Tanja Reinhard

Trainingsbetreuung und Service

Schmerztherapie nach

Liebscher & Bracht

„Auch ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, so viele Menschen wie möglich in ein schmerzfreies Leben zu begleiten.“
Lutz Manns

Wir bieten unseren Kunden die einmalige Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. Mit diesem manualtherapeutischen und nebenwirkungsfreien Verfahren können wir die grundlegenden Ursachen Ihrer Schmerzen schnell und einfach behandeln. Mithilfe der Osteopressur lösen wir z.B. Ihre schmerzverursachenden muskulär-faszialen Überspannungen.

Wir beraten und behandeln Sie gerne für Ihre kurz- und langfristige Schmerzfreiheit.

Schützen Sie sich und andere und beachten Sie unsere

Hygieneregeln

Kommen Sie nur gesund zum Training

Personen mit Kontakt zu Covid 19 Fällen in den letzten 14 Tagen, sowie Personen mit unspezifischen Allgemeinsymptomen und akuten respiratorischen Symptomen (Atemnot) jeglicher Schwere dürfen das Studio nicht betreten.

Hände vor dem Betreten desinfizieren

Vor dem Betreten des Studios müssen Ihre Hände desinfiziert werden. Im Eingangsbereich befindet sich dafür ein kontaktloser Desinfektionsspender.

Mundschutz tragen

Beim Betreten und Verlassen der Anlage, dem Gang zu den Umkleiden und in den Umkleiden selbst sowie den Toiletten, ist ein Mundschutz zu tragen. Während dem Training ist dies nicht verpflichtend.

Maximal 2 Personen gleichzeitig

In den Umkleiden und Duschen dürfen sich maximal 2 Personen gleichzeitig aufhalten.

Sicherheitsabstand von 1,5m

Der allgemein gültige Sicherheitsabstand von 1,5m ist im gesamten Gebäude zu beachten und einzuhalten.

Trainingshandschuhe

Um die Kontaktflächen an den Geräten so gering wie möglich zu halten, ist das Tragen von Trainingshandschuhen empfehlenswert.

Großes Handtuch zum Training mitbringen

Zur Unterlage an den Geräten und damit Rücken- und Sitzfläche möglichst komplett bedeckt sind, bitte ein großes Handtuch zum Training mitbringen.

Geräte nach der Benutzung desinfizieren

Die Griffe der Geräte und das Equipment (Hanteln, Stangen etc.) sind nach der Benutzung mit den dafür bereitgestellten Tüchern zu desinfizieren. Darüber hinaus werden wir regelmäßige Desinfektions- und Reinigungsarbeiten durchführen.

Husten Sie in Ihre Armbeuge

Husten oder niesen Sie ausschließlich in Ihre Armbeuge und waschen Sie sich danach bitte wieder die Hände.
© Thera-Fit. Alle Rechte vorbehalten.

Hier finden Sie uns

Bahnhofstraße 8
97631 Bad Königshofen i.Grabfeld

Öffnungszeiten

  • Mo. - Fr.
    9 - 21 Uhr
  • Sa.
    13 - 18 Uhr
  • So.
    geschlossen

Kontaktieren Sie uns

Inh. Lutz Manns
09761 . 917 97 90