auf Grund der aktuellen Lage müssen auch die Fitnessstudios weiterhin geschlossen bleiben. Wir werden Euch rechtzeitig auf unserer Homepage informieren, sobald wir wieder geöffnet haben.
Immer mehr Menschen erkennen, wie wichtig ein regelmäßiges Fitnesstraining als Ausgleich zu unserem oft bewegungsarmen Alltag ist. Das zeigt sich vor allem mit zunehmenden Alter, da unser Körper im Laufe der Jahre immer mehr an Muskelleistung verliert. Hatten Sie auch schon mal Rückenbeschwerden, kommen beim Treppen steigen schnell außer Atem, oder sind einfach nicht mehr so beweglich wie früher?
Dieser natürliche Degenerationsprozess lässt sich aufhalten und sogar umkehren. Starten Sie noch heute in ein bewegteres Leben und steigern Sie dauerhaft Ihr persönliches Wohlbefinden. Vereinbaren Sie doch gleich einen Termin für ein kostenloses Probetraining.
Mit einem gezielten Fitnesstraining 2-3 mal pro Woche lassen sich viele Einschränkungen leicht wieder beheben. Dafür erhalten Sie von uns einen individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan der regelmäßig aktualisiert und angepasst wird.
Neben einer ausführlichen Anamnese zu Beginn, führen wir einen Eingangscheck durch, bei dem der Körperfett, – Wasser, und Muskelanteil, sowie der BMI und Energieumsatz bestimmt wird. Diese Messung wird nach ca. 8 Wochen wiederholt, um erste Erfolge sichtbar zu machen und das Training weiter zu optimieren.
Profitieren auch Sie von unserer langjährigen Trainingserfahrung, speziell im rehabilitativen Bereich, nach Knie,- Hüft,- oder Schulter-OP, oder nach einem Bandscheibenvorfall.
Kommen Sie doch einfach mal für ein kostenloses Probetraining bei uns vorbei und lernen Sie unser Fitnessstudio kennen. Natürlich können Sie bei diesem ersten Termin schon all unsere Trainingsmöglichkeiten, wie unsere Vibrationsplatte und den Ausdauer- bzw. Freihantelbereich nutzen und ausprobieren.
Unser ausgebildetes Team nimmt sich gerne Zeit für Sie und begleitet Sie bei Ihren ersten Trainingeinheiten, bis wir sicher sind, dass Sie die Geräte richtig einstellen und Ihre Übungen korrekt ausführen. Für eventuell auftretende Fragen sind wir als Ansprechpartner immer für Sie vor Ort.
„Auch ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, so viele Menschen wie möglich in ein schmerzfreies Leben zu begleiten.“Lutz Manns
Wir bieten unseren Kunden die einmalige Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. Mit diesem manualtherapeutischen und nebenwirkungsfreien Verfahren können wir die grundlegenden Ursachen Ihrer Schmerzen schnell und einfach behandeln. Mithilfe der Osteopressur lösen wir z.B. Ihre schmerzverursachenden muskulär-faszialen Überspannungen.
Wir beraten und behandeln Sie gerne für Ihre dauerhafte Schmerzfreiheit.
Der allgemein gültige Sicherheitsabstand von 1,5m ist im gesamten Gebäude zu beachten und einzuhalten.