Die hochwertigen Fle-xx Wood Multifunktions-Geräte von GYMwood kombinieren die Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie – natürlich, nachhaltig, gesund.

Verbringen wir heute die meiste Zeit in sitzenden Tätigkeiten, passiert es schnell, dass sich unser Körper an diese Position anpasst. Muskelgruppen verkürzen dabei, es entstehen Dysbalancen im Körper und unsere Faszien verhärten und verkleben gleichzeitig.

Das effektive Muskellängentraining wirkt dem entgegen und ist ein idealer Ausgleich zu Ihrem Krafttraining. Dabei werden gesamte Muskel-Faszienketten in eine unter Spannung gehaltene Endstellung gebracht. Der dadurch ausgelöste Trainingsreiz löst ein Muskellängenwachstum aus. Mit diesem ganzheitlichen Beweglichkeitstraining werden die natürlichen Spannungsverhältnisse in Ihrem Körper wieder hergestellt. Ihre Beweglichkeit erhöht sich meist schon nach wenigen Einheiten und Sie profitieren von einem spürbar besseren Körpergefühl.